Il polpaccio è senza dubbio una delle parti del corpo più esposta a contratture muscolari. Sollecitazioni di vario tipo spesso causano questo trauma di entità contenuta, che irrigidisce i muscoli della gamba provocando fastidiosissimi dolori.

Corridori, ciclisti, nuotatori e calciatori sono tra gli sportivi più colpiti da questo trauma: le cause più comuni vanno ricercate in un riscaldamento inadeguato o un’attività fisica troppo intensa, ma non solo.

La frequentazione di piscine e palestre necessita, a causa della promiscuità tipica di questi luoghi, di prevedere l’utilizzo di alcuni piccoli accorgimenti finalizzati ad evitare di contrarre fastidiose infezioni. L’utilizzo delle docce e degli impianti sportivi, infatti, può far entrare gli sportivi a contatto con batteri e altri agenti patogeni.

L’ obiettivo che sia gli uomini che le donne si pongono quando decidono di frequentare una palestra è  di riuscire ad ottenere un fisico snello, tonico o comunque di migliorare la propria forma fisica.